お城のこと 岡山城は体調不安でも行ける？100名城スタンプと無理ない回り方
旅行最終日、山城巡りの疲れや雨で体調に不安がある中、岡山城を訪れたリアルな体験記です。100名城スタンプの集めやすさや、エレベーター完備の天守閣、雨の日でも安心な足元の状況を解説。体力に自信がない方でも無理なく楽しめる、岡山観光の魅力を伝えます。
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お城のこと 鬼ノ城は行き方が不安？狭い道やアクセス、西門までの「無理しない」楽しみ方を紹介
日本100名城の鬼ノ城スタンプ集めを、体力に不安がある方でも無理なく楽しむ方法を伝授！道中の狭い道の運転のコツから、ビジターセンターでのスタンプ押印、西門までの最短ルートまで実体験を元に解説します。全部回らなくても十分満喫できる、大人のための登城レポ。
お城のこと 備中松山城はきつい？体力不安でも100名城スタンプを攻略するコツ
100名城スタンプを集めたいけれど、備中松山城の険しさに不安を感じていませんか？実際に体調に不安がある中で登城したリアルな体験記です。登山並みの道中を休み休み進むコツや、土日のアクセス、猫城主の癒やしまで。「なんとかなる」の心持ちで挑戦したい方を応援する攻略ガイドです。
お城のこと 日本100名城スタンプ旅｜休職中の岡山4城巡りで気づいた「頑張らない」旅行のコツ
休職中に夫と巡った岡山の100名城（津山城・備中松山城・鬼ノ城・岡山城）の記録。体調に不安がある中での工夫や、体力的な負担のリアルな感想をまとめました。
こころのこと 回復期の罠？「できる」と「大丈夫」は別物だと痛感した話
体調が回復してくると、つい嬉しくて動きすぎてしまうもの。久しぶりのゲームに没頭して体調を崩した失敗談をもとに、「できる」と「完全回復」の違いや、集中しすぎる自分にブレーキをかける「家事をご褒美にする工夫」について綴ります。
こころのこと 抗うつ剤を変えたら副作用が出た話
抗うつ剤の種類を変更した際に出た副作用（食欲不振、下痢、倦怠感）の記録です。薬剤師さんからのアドバイスや、私なりの捉え方、医師への相談について綴っています。※お薬の自己判断は危険です。気になる症状がある方は必ず医療機関へご相談ください。
日々のこと お風呂に虫が出た日｜20年放置のエプロン掃除を外注した話
お風呂に謎の小さな虫が発生！マンション購入から20年以上、一度も開けていないバスタブの「エプロン内」を業者に外注掃除した体験談です。費用や当日の様子、そして最後には衝撃の結末が…。お風呂掃除の負担に悩む主婦の方、必見です。
こころのこと 産業医面談って何をするの？実際に受けて感じたこと【体験談】
休職中、初めての産業医面談は不安ですよね。私は緊張で45分間泣き続け、何も話せませんでした。3回の面談体験を通じ、聞かれたことや「準備して良かったこと」をまとめました。うまく話せなくても大丈夫。この記事が、あなたの心を少しでも軽くするヒントになれば嬉しいです。
こころのこと 休職して最初の頃の過ごし方｜何もできなかった私のリアル
休職直後のリアルな心境を綴りました。当時は自覚がありませんでしたが、更年期も重なり、趣味も楽しめず泣いてばかりの毎日。自分を「ズル休み」と責めてしまう葛藤や家族への思い、半年経った今だから気づけた「休むことの大切さ」をお伝えします。
こころのこと 更年期だと思っていた私が、メンタル不調で休職するまでの話
「更年期だから仕方ない」と無理を重ねていませんか？仕事の充実感の裏で、朝の不調や思考力の低下を隠し続けた結果、突然の限界で休職することになった私の実体験を綴ります。更年期うつのサインや、病院へ行くのを躊躇した心理など、今のあなたに届けたいお話です。